みなさんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🏃♂️！
なんとなく、、、のイメージで構いません。
女優さんやモデルさんのように、仕事の一環としてスタイル維持・身体づくりを行っている人たちはどんなスポーツ運動されているイメージでしょうか…？
日本の芸能人・モデルさんでキックボクシングをやっているで有名なのは
・広瀬すずさん
・田中みな実さん
・ローラさん
・冨永愛さん
・菜々緒さん
・小嶋陽菜さん（元AKB48）
・川口春奈さん
など、多くの有名な女性有名人があげられます😮✨
ですが、未だにキックボクシングのイメージで、
『蹴るときの足が痛そう』
というイメージを持たれる方がいます。
もちろん個人差はありますし、どのスポーツをされてもケガのリスクは０ではありません。
だからこそ、ファンタジウム横浜では“安全を第１”と考え、実際に防具を付けて試合を行う『マス・スパーリング』は行っておりません。
あくまで、キックボクシング特有のこの上ない“ストレス発散”דダイエット効果”を用いた、暗闇フィットネスジムこそが『ファンタジウム横浜』でございます💪✨
多くの女性有名人が、ボクシングよりキックボクシングを選ぶ理由について、まずはキックボクシングのメリットに関してまとめたのでご覧ください🫡！
- 全身の筋肉を鍛える
キックボクシングは手だけでなく、足や腰の動きも含むため、上半身だけでなく下半身の筋肉も効率よく引き締めます。
特に蹴り技では、太ももやおしり（臀部）、腹筋などの下半身の筋肉を強化するのに効果的です🫡 - カロリー消費が高い
キックボクシングは運動強度をより高くすることも出来るため、カロリー・エネルギー消費量が必然的に高くなります。
より多くのカロリーを消費して、体重管理や脂肪燃焼をサポートしてくれる効果が期待できます✨ - 身体能力の向上
キックボクシングは敏捷性、バランス感覚、反射神経など、様々な身体能力を向上させる助けになります！これらのスキルは、日常生活や他のスポーツにも役立ちます🎶 - ストレス解消
ファンタジウム横浜の会員様の始められる理由のTOP３に入る『ストレス発散』！
キックボクシングはストレスを解消するのに役立ちます！
全身運動でエンドルフィンの分泌を促進し、心身のリラックスやストレス軽減につながります🤗 - 自己防衛のスキル
キックボクシングは自己防衛のスキルを身につけるのに役立ちます！
不測の事態に対処する自信を持つことができるようになります💥 - 自信・自己肯定感の向上
技術を学び、向上させる過程で自信がつきます。
自分の成長を実感することで、より自信を持つことができるようになります🌟
もちろん、人それぞれ趣味嗜好はありますので、“自分が楽しみながら継続できる運動”を見つけることが、フィットネス目標を達成するために最も重要なポイントです🍀
本日もお読みいただきありがとうございました😌！
トライアル（体験）のご予約は『お電話』、もしくは下記『ファンタジウム公式LINE』からもお申込み承っております🤗✨
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https://lin.ee/YFvSkbI
運動初心者・未経験者大歓迎！！
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『“ダイエット”が趣味になる！』
横浜の女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）スタッフ一同心よりお待ちしております🤗🎶