皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、
ファンタジウム横浜会長のyusukeです！
「ジムってなんだかハードルが高い…」 「運動初心者だけど、楽しく続けられる方法はないかな？」
そんなあなたにおすすめなのが、 ファンタジウム横浜の暗闇スタジオレッスンです♪
暗闇の中で音楽に合わせて身体を動かすこのレッスンは、 運動初心者でも楽しみながら続けられるのがポイント。
今回は、ファンタジウム横浜のスタジオレッスンの魅力を たっぷりとご紹介します！
暗闇スタジオレッスンとは？
ファンタジウム横浜が提供する暗闇スタジオレッスンは、 音楽と照明にこだわった新感覚のフィットネス。別名暗闇グループファイトで、全身動かしながらストレス発散＆カロリーを大量に消費🔥!!
- 暗闇だから周りを気にしなくてOK！
- ポップでリズミカルな音楽に合わせて楽しく動ける。
- 照明演出がまるでクラブのような非日常感を演出。
「ジムに行くのが恥ずかしい」「運動が苦手」 そんな方でも、リラックスして参加できます。
暗闇の中での運動は、 気分転換にもなりストレス解消効果も抜群です✨。
ダイエットに最適！スタジオレッスンのメリット
暗闇スタジオレッスンは、 脂肪燃焼効果が高いエクササイズとして注目されています。
1. 短時間で効率よくカロリー消費
ファンタジウムのレッスンは、 有酸素運動と無酸素運動をバランスよく組み合わせているため、 効率的に脂肪を燃焼できます。
1回のレッスンで、なんと約400–600キロカロリーを消費！
忙しい方でも短時間でしっかり運動できるので、 ダイエットを目指す方にはピッタリです。
2. 基礎代謝がアップ
筋肉を使う動きが多いので、 基礎代謝がアップしやすくなります。
基礎代謝が上がれば、 運動していない日でも消費カロリーが増加。
「痩せやすい身体」を作ることができます。
3. ストレス発散効果
暗闇で思いきり身体を動かすことで、 日頃のストレスをリセット。
楽しい音楽に身を任せて動くうちに、 心も体もスッキリするのを実感できるはずです✨。
運動初心者でも安心！ファンタジウムのサポート体制
「私でもついていけるのかな？」 そんな不安をお持ちの方もご安心ください。
ファンタジウム横浜のスタジオレッスンは、 運動初心者の方でも安心して参加できるプログラムです。
1. 丁寧な指導でサポート
インストラクターが丁寧に動きをレクチャーしてくれるので、 初めての方でも無理なくスタートできます。
まずはパンチとキックの種類を覚えながら、楽しく身体を動かしていきましょう🥊！
2. 自分のペースでOK！
レッスン中は、自分のペースで無理なく動くことが大切。
運動量を調整できるので、 体力に自信がない方でも問題ありません。
3. 体験レッスンで気軽に始められる
まずは体験レッスンで、 ファンタジウム横浜の雰囲気を味わってみましょう。
1回から参加できるので、 「自分に合うか試してみたい！」という方にもおすすめです。
女性に嬉しい！ファンタジウム横浜の特典
1. 女性専用だから安心
ファンタジウム横浜は女性専用ジム。
「周りの目が気になる」という心配もありません。
女性が安心してトレーニングできる環境が整っています。
2. おしゃれな空間で気分アップ
スタジオ内は清潔感があり、おしゃれなデザイン。
「行くだけでテンションが上がる！」と好評です✨。
3. 仲間との交流も楽しい
同じ目的を持った仲間と出会えるのも魅力。
ダイエット仲間ができると、 モチベーションもさらにアップします！
アクセス抜群！横浜駅近くの好立地
ファンタジウム横浜は、横浜駅から徒歩圏内。
『横浜駅徒歩10分』、京急線『戸部駅徒歩7分』、相鉄線『平沼橋駅徒歩3分』で、３駅からアクセスが可能☺️！
仕事帰りやショッピングの合間など、 忙しい日常の中でも通いやすいのが嬉しいポイントです。
横浜近辺でジムを探している方には、 ぜひチェックしていただきたいスポットです✨。
まずは体験してみよう！
ファンタジウム横浜の暗闇スタジオレッスンは、 初心者から上級者まで楽しめる新感覚のフィットネス。
ダイエットやストレス発散、 運動不足の解消を目指す方にぴったりです。
まずは体験レッスンで、 その楽しさと効果を実感してみてください！
あなたも暗闇の中で、新しい自分に出会いませんか？
ファンタジウム横浜で、 心も体も輝く毎日をスタートしましょう✨！
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〔営業時間〕
◆フリートレーニング（暗闇キックボクシング、パーソナルミット打ち）
火曜日：１７：００～２２：００
木曜日：１７：００～２２：００
金曜日：１７：００～２２：００
日・祝：１０：００～１４：００
※祝日は月曜日を除き、スタジオレッスン曜日でも10:00~14:00でフリートレーニングとなります。
◆スタジオレッスン（暗闇グループファイト、キックボクササイズ）
水曜日
１ターム目：１８：００～１８：４５
２ターム目：１９：３０～２０：１５
土曜日
１ターム目：１５：００～１５：４５
２ターム目：１６：３０～１７：１５
〔定休日〕
月曜日
〔電話番号〕
０５０－５３６４－８２３５
〔住所〕
〒２２０－００７３
神奈川県横浜市西区岡野２－１－５ ファンタジウム２F
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
ファンタジウム横浜
会長 yusuke