【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ！フィットネスライフを楽しもう🥊✨

みなさんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗

皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、？
スキンケアやサプリメント、エステなどなど、、

美容のために頑張っている皆さんには、身体の内側からの健康・美容として、新たな方法『キックボクシング』を日常に取り入れることをオススメいたします😌

現に、数多くの女優さんやモデル業の方がエクササイズの一環として、キックボクシングを取り入れている現代。。。

そもそも、他の人と同じ美容方法をしているだけでは、他の人と差をつけることはできません。

今回は、この記事を通してキックボクシングを新たな美容方法として日常に取り入れた方がいい理由について、まずは『運動がもたらす美容への効果』についてお話します😌！

【運動が美容に与える効果 “４選” 】

①肥満を予防・解消

②美肌効果

③便秘解消

④生活リズムが整う

まず、運動をすることによって、全身の血流が良くなり基礎代謝が上がります。そうすることで肥満を予防することになり、また、新陳代謝が良くなることで肌もキレイになることが期待されます！

さらには、便秘の解消や生活リズムが整うことで、身体の外側だけでなく内側からもキレイになることができるのです🤗🎶

これらのメリットを全て得られるのは、『キックボクシング』なんです✨

・・・といっても、何でキックボクシング？

キックボクシングは、全身を使って運動を行うため、他の運動に比べると得られる運動効果が遥かに違います。
今回は、キックボクシングと他のスポーツを比較してみました！

※体重５５キロの人が１時間運動した場合の目安
※TOP３の数字が太文字

表のとおり、キックボクシング以外でも女性に人気なピラティスや全身を動かすバドミントンに比べ、同じ１時間動いただけでも、およそ『２．３～４．２倍』のダイエット効果がキックボクシングで得られることが分かります！

「え、じゃあ１位の水泳でバタフライやればいいんじゃないの、、？」

何故キックボクシングが、１位のバタフライに比べおすすめなのか🤔

それは、水泳のバタフライではなかなか得ることのできない、

・トレーナーが持つミットに“パンチ”や“キック”を打ち込んで得られる『爽快感』
・音楽に合わせて全身をスタイリッシュにひねる！動かす！運動によって得られる『高揚感』『達成感』
・お化粧しながらもできる
・トレーナーや会員さんとのコミュニティが作れるので習慣化しやすい

点にあります😌🍀

また、キックボクシングは“パンチ”や“キック”ので必然的に身体をひねる動作になるため、腰回りの筋肉がついたり、内臓が正常の位置に戻されるため『便秘解消』『腰痛予防』の効果も期待されます🎶😊

FANTASIUM（ファンタジウム横浜）は女性専用暗闇フィットネスのため、周りの目を気にすることなく思う存分全身を動かし、中には滝のように汗を流してる方もいらっしゃいます✨

効果的な全身運動であるキックボクシング🥊🎶

FANTASIUM（ファンタジウム横浜）では、トレーナーとファンタジウムオリジナルタブレットのダブルサポートにより、運動初心者の方でも楽しく、安心してキックボクシングを始めることができます～🤗🍀

FANTASIUM（ファンタジウム横浜）の会員さんの“ ９割 ”が運動初心者、未経験者となります🌟!!

スタイリッシュに効率よく、身体を引き締めながらダイエットされたい方や運動不足を感じていた方！✨

ファンタジウム横浜ならではの高揚感とオリジナルメニューを、まずはトライアルよりご予約をお願いします😌

トライアル（体験）のご予約はお電話、もしくは下記ファンタジウム公式LINEからでもお申込み承っております🤗✨

お読みいただきありがとうございました✨！

曜日別カレンダーはこちら ↓ ↓

FANTASIUM（ファンタジウム横浜）は

ＪＲ 横浜駅西口 “徒歩１２分”
相鉄線 平沼橋駅 “徒歩３分”
京浜急行線 戸部駅 “徒歩１０分”

の３駅からアクセス可能♪

ジム内風景はこちら↓　↓

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDkyMTY5NTIwMzQ4MDEx?story_media_id=3242118150975574750_56941850794&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

『女性の美 × 健康 × 習慣』

ファンタジウム横浜のテーマは

『トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間. 』

です！
ファンタジウム横浜の会員様がトレーニングに集中でき、なお且つ、より質の高い効果が得られるように、“音響”と“照明”の調節にこだわることで、没入感の高い暗闇の幻想空間を演出しております♪✨

毎日歯を磨くように、お風呂で身体を洗い流すように、毎日とは言わないですが、毎週の運動・健康促進の日課にでも、キックボクシングを通してファンタジウム横浜がなれたらと思います😌！

ファンタジウム横浜では運動未経験の方が“９割”以上！！

最初は誰しも
・恥ずかしい
・自信がない
・緊張する

という方が多いですが、構え方の１から丁寧にトレーナーがレクチャーするため、
未経験・運動初心者の方も安心してご参加いただけます🍀

是非、トライアルにて体感してみてください～☺️！

《入会キャンペーン実施中!!》

今なら入会時にかかる、

◆入会金　　　11,000円
◆事務手数料　 3,300円
↓↓
すべて “０円”!!

さらに・・・

トライアル（体験）後そのままのご入会で、

入会した翌月の会費が“まるまる０円”!!

結論！
入会時にかかる初期費用は“なし”🎉‼️

※入会キャンペーン適用にあたり１年の縛りが御座います。

《トライアル（体験）キャンペーン実施中》

今ならトライアル料金最大5,500円も→０円‼️‼️

《トライアル時の持ち物》

『ウェア、タオル、水分』の３点のみ🌟
もちろん、ウェアとタオルはレンタル（※有料）もあります！お水と炭酸水はファンタジウムでも販売しております✨

“続かなかったダイエット・運動不足の日々・ストレス発散！”を是非、ファンタジウム横浜のトレーナーと一緒に解消していきましょう💪！！

【ダイエット！・ストレス発散！・運動不足解消！】

ファンタジウム横浜ならではの高揚感とオリジナルメニューを、
まずはトライアルよりご予約をお願いします😌
トライアル（体験）のご予約はお電話、もしくは下記ファンタジウム公式LINEからでもお申込み承っております🤗✨

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https://lin.ee/YFvSkbI

運動初心者・未経験者大歓迎！！

☆ファンタジウムの広い暗闇フィットネス空間を貸し切れる、“パーソナルコース”も有ります🥊✨

詳しくは・・・

WEBで検索の場合は
『ファンタジウム　キックボクシング』or『ファンタジウム　横浜』で検索♪
Googleマップ上で場所を検索する場合は
『ファンタジウム』と打つだけで出てきます！

『トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間 . 』
横浜の女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）スタッフ一同心よりお待ちしております🤗🎶