みなさんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！
今回はキックボクシングがなぜ、女性人気１位のフィットネススポーツに選ばれ続けるのかをメリットデメリット含めて解説していきます🌟
そもそも、キックボクシングと聞くと
◇格闘技で戦うイメージ
◇こわそう
◇運動神経ないとできない
◇自分にはあっていない
などと、マイナスなイメージを持たれることが多いかと思います。
私自身も格闘技を始めるころは『強くなりたい』『格好良くなりたい』など、まさに男性の承認欲求からくるものがきっかけで始めたので十分よく分かります。。
ところが、実はキックボクシングの動きはまさにダイエット・フィットネスに最適なんです😮‼️
キックボクシングの動作は、ボクシングの運動効果に加えてキックの動作も加わるため、二の腕や背中、肩甲骨や肩回りはもちろん、ふくらはぎや太もも、おしりの筋肉も大きく動かすため下半身痩せに適しています！
キックをするときに自然と身体をねじる動作になるため、ウエストや腰回り、お尻の筋肉なども使いながら身体全体を自然と引き締めていくことが可能です🎶
また、引き締めだけでなく、肩甲骨や肩回りを大きく動かすことで肩こり解消、腹筋と背筋が鍛えられることで腰痛の予防にもなります😎👌
デスクワークが多い女性は特に肩こりだけでなく、それが原因となっている頭痛に悩まされている方も多く、キックボクシングを始めることでこのような日常的な身体への負担が軽減されたという声も少なくありません😌♪
また、前述したようにキックボクシングはボクシングの運動効果に加えてキックの動作も加わるため、全身を動かしながら、『基礎代謝の向上』『ダイエット効果』を得つつ、パンチでは得られないミットやサンドバッグを“蹴る”“キック”の爽快感が味わえます(;´Д`A “`✨
ただ、人それぞれ趣味や嗜好は異なるため、ご自身に合ったダイエット・トレーニング・フィットネスで目標達成を目指しましょう✨
まとめ
【メリット】
①パンチ＋キックの動作で全身を効率よく引き締め鍛えることができる！
②頭痛や肩こりなど、悩みを根本から解決する効果が期待できる！
③基礎代謝向上で、何もしてないときも脂肪燃焼してくれる身体づくりができる！
【デメリット】
①汗をかくのが嫌いな人には向いていない。
キックボクシング気になっていたけどまだ始められていない方は、まずはトライアル（体験）されてみてはいかがでしょうか？✨
本日もお読みいただきありがとうございました😊✨
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）は
ＪＲ 横浜駅西口 “徒歩１２分”
相鉄線 平沼橋駅 “徒歩３分”
京浜急行線 戸部駅 “徒歩１０分”
の３駅からアクセス可能♪
ジム内風景はこちら↓ ↓
『女性の美 × 健康 × 習慣』
ファンタジウム横浜のテーマは
『トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間. 』
です！
ファンタジウム横浜の会員様がトレーニングに集中でき、なお且つ、より質の高い効果が得られるように、“音響”と“照明”の調節にこだわることで、没入感の高い暗闇の幻想空間を演出しております♪✨
毎日歯を磨くように、お風呂で身体を洗い流すように、毎日とは言わないですが、毎週の運動・健康促進の日課にでも、キックボクシングを通してファンタジウム横浜がなれたらと思います😌！
ファンタジウム横浜では運動未経験の方が“９割”以上！！
最初は誰しも
・恥ずかしい
・自信がない
・緊張する
という方が多いですが、構え方の１から丁寧にトレーナーがレクチャーするため、
未経験・運動初心者の方も安心してご参加いただけます🍀
是非、トライアルにて体感してみてください～☺️！
《入会キャンペーン実施中!!》
今なら入会時にかかる、
◆入会金 11,000円
◆事務手数料 3,300円
↓↓
こちら全て “０円”!!
さらに・・・
トライアル（体験）後そのままのご入会で、
入会した翌月の会費が“まるまる０円”!!
結論！
入会時にかかる初期費用は“なし”🎉‼️
※入会キャンペーン適用にあたり１年の縛りが御座います。
《トライアル（体験）キャンペーン実施中》
今ならトライアル料金2,200円も→０円‼️‼️
※パーソナルトライアルはトライアル料金がかかりますが、トライアル後その場でご入会で全額キャッシュバック‼️
《トライアル時の持ち物》
『ウェア、タオル、水分』の３点のみ🌟
トライアルの方にはウェアとタオルをレンタルもしております。お水と炭酸水はファンタジウムでも販売しております✨
“続かなかったダイエット・運動不足の日々・ストレス発散！”を是非、ファンタジウム横浜のトレーナーと一緒に解消していきましょう💪！！
【ダイエット！・ストレス発散！・運動不足解消！】
ファンタジウム横浜ならではの高揚感とオリジナルメニューを、まずはトライアルよりご予約をお願いします😌
トライアル（体験）のご予約はお電話、もしくは下記ファンタジウム公式LINEからでもお申込み承っております🤗✨
ファンタジウム公式LINE追加はこちら⤵️⤵️
https://lin.ee/YFvSkbI
運動初心者・未経験者大歓迎！！
☆ファンタジウムの広い暗闇フィットネス空間を貸し切れる、“パーソナルコース”も有ります🥊✨
詳しくは・・・
WEBで検索：
『ファンタジウム キックボクシング』
or『ファンタジウム 横浜』で検索♪
Googleマップで場所を検索：
『ファンタジウム』と打つだけで出てきます！
『トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間 . 』
横浜の女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）スタッフ一同心よりお待ちしております🤗🎶