【オトナ女子必見!!】曜日別トレーニングで、飽きずにフィットネスライフが続きやすい🎊

こんにちは！

女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです✨

今回は、ファンタジウム横浜が誇る『2種類の曜日別トレーニング』についてご紹介します🥊

【曜日別に設けた2つのプログラムとは？】

まずは、私たちが提供する2つのトレーニングプログラムについて簡単にご紹介します。ファンタジウム横浜では、『暗闇キックボクシング』と『暗闇グループファイト』のトレーニングメニューを用意しています。それぞれ異なる目的やアプローチを持ったプログラムで、忙しい現代女性のライフスタイルやニーズに合わせてカスタマイズされています。

◆暗闇キックボクシング：火/木/金曜日：17:00~22:00、日/祝：10:00~14:00

暗闇キックボクシングdayでは、パーソナルミット打ちとサンドバッグで全身脂肪燃焼エクササイズに特化しています。

こちらのプログラムでは、キックボクシングの上達とともに全身（腕・上半身・お腹周り・下っ腹・おしり・太もも・脚など）引き締めや身体のコリ改善などを、ストレス発散しながら続けられます✨

このプログラムは、何か新しい趣味を始めたい方、ダイエットしたいけど中々続かない方、より多くのカロリーをストレス発散しながら消費したい方に特におすすめです！

また、姿勢改善や基礎代謝の向上にも効果的です。姿勢が良くなると、日常生活でも自信を持って歩けるようになりますし、基礎代謝が上がることで、リバウンドしにくい体質に変わることも期待できます。

ダイエットを目指す女性にとっては、体脂肪を燃焼しつつ、筋力をつけることで引き締まったボディを目指せる絶好のチャンスです🤗!!

運動初心者の方でも、トレーナーがメニューを先導して決めてくれたり、構え方から丁寧にレクチャーするため安心して通っていただけます！

◆暗闇グループファイト：水/土曜日：１日２レッスン開催

※ホームページに営業時間記載あり

暗闇グループファイトdayでは、軽快な音楽に合わせて動くため、全身の筋肉をまんべんなく使います！暗闇の幻想空間×アップリズムな音楽であっという間のトレーニング時間♪

リズム感に自信がない方も、暗闇の没入感効果で周りの目を気にせず自分のペースで取り組めるのも魅力です。

こちらのプログラムも、暗闇キックボクシングと同じ効果を得られながら、違った角度でキックボクシングを楽しんでいただけます😌！

まずは体力をつけたい方や、キックボクシングを新しい形で楽しみたい方、飽きやすい方には是非おすすめです✨

【なぜ暗闇でのトレーニングが効果的なのか？】

ファンタジウム横浜が提供するトレーニングは、暗闇で行われることで、その効果を最大限に引き出しています。暗闇の中では、視覚的な情報が制限されるため、より自分自身の動きに集中できるのです。これにより、トレーニングの質が向上し、より短期間で結果が出やすくなります！

また、暗闇の環境はリラックス効果もあるため、ストレス発散にも最適です。忙しい毎日の中でストレスを感じている方や、リラックスしながらも効果的にトレーニングをしたい方に、ファンタジウム横浜の暗闇キックボクシングはピッタリです🎉

【ファンタジウム横浜でトレーニングを始めるメリット】

ファンタジウム横浜では、単に身体を動かすだけでなく、心もリフレッシュできるトレーニング環境を提供しています！

暗闇の中で行うキックボクシングは、集中力を高め、ストレス発散効果も抜群です。さらに、トレーナー陣が一人ひとりに丁寧に指導するので、運動初心者でも安心して取り組めます。

また、特に女性にとって嬉しいのが、ダイエット効果や美しいボディラインの形成です。暗闇でのトレーニングは周囲の目を気にせず、自分のペースで取り組むことができるので、自己成長を感じながら楽しく続けられるのも大きな魅力です🥊！

【まとめ】

いかがでしたか？ファンタジウム横浜の『2種類の曜日別トレーニング』は、それぞれの目標やライフスタイルに合わせて選べる効果的なプログラムです🌟

是非一度、ファンタジウム横浜にお越しになり、暗闇キックボクシングの魅力を体感してください。あなたの充実したフィットネスライフを、私たちが全力でサポートします！

今ならトライアル（体験）料金無料のキャンペーン実施中✨

〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野2-1-5 TC.com ２F
📞045-512-9044

お気軽にお問い合わせください🤗✨

曜日別カレンダーはこちら ↓ ↓

FANTASIUM（ファンタジウム横浜）は

ＪＲ 横浜駅西口 “徒歩１２分”
相鉄線 平沼橋駅 “徒歩３分”
京浜急行線 戸部駅 “徒歩１０分”

の３駅からアクセス可能♪

ジム内風景はこちら↓　↓

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDkyMTY5NTIwMzQ4MDEx?story_media_id=3242118150975574750_56941850794&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

『女性の美 × 健康 × 習慣』

ファンタジウム横浜のテーマは

『トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間. 』

です！
ファンタジウム横浜の会員様がトレーニングに集中でき、なお且つ、より質の高い効果が得られるように、“音響”と“照明”の調節にこだわることで、没入感の高い暗闇の幻想空間を演出しております♪✨

毎日歯を磨くように、お風呂で身体を洗い流すように、毎日とは言わないですが、毎週の運動・健康促進の日課にでも、キックボクシングを通してファンタジウム横浜がなれたらと思います😌！

ファンタジウム横浜では運動未経験の方が“９割”以上！！

最初は誰しも
・恥ずかしい
・自信がない
・緊張する

という方が多いですが、構え方の１から丁寧にトレーナーがレクチャーするため、
未経験・運動初心者の方も安心してご参加いただけます🍀

是非、トライアルにて体感してみてください～☺️！

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今なら入会時にかかる、

◆入会金　　　11,000円
◆事務手数料　 3,300円
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トライアル（体験）後そのままのご入会で、

入会した翌月の会費が“まるまる０円”!!

結論！
入会時にかかる初期費用は“なし”🎉‼️

※入会キャンペーン適用にあたり１年の縛りが御座います。

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※パーソナルトライアルはトライアル料金がかかりますが、トライアル後その場でご入会で全額キャッシュバック‼️

《トライアル時の持ち物》

『ウェア、タオル、水分』の３点のみ🌟
トライアルの方にはウェアとタオルをレンタルもしております。お水と炭酸水はファンタジウムでも販売しております✨

“続かなかったダイエット・運動不足の日々・ストレス発散！”を是非、ファンタジウム横浜のトレーナーと一緒に解消していきましょう💪！！

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ファンタジウム横浜ならではの高揚感とオリジナルメニューを、まずはトライアルよりご予約をお願いします😌

トライアル（体験）のご予約はお電話、もしくは下記ファンタジウム公式LINEからでもお申込み承っております🤗✨

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運動初心者・未経験者大歓迎！！

☆ファンタジウムの広い暗闇フィットネス空間を貸し切れる、“パーソナルコース”も有ります🥊✨

詳しくは・・・

WEBで検索：
『ファンタジウム　キックボクシング』
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『ファンタジウム』と打つだけで出てきます！

『トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間 . 』
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FANTASIUM（ファンタジウム横浜）スタッフ一同心よりお待ちしております🤗🎶