皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！
デスクワークをしていると、ついつい運動不足になりがちですよね💻。
さらに、長時間同じ姿勢でいることで、肩こりや腰痛に悩まされることも…。そんな方におすすめなのが、日常にフィットネスを取り入れることです！
実際にファンタジウム横浜の会員様からこんな口コミをいただいております。
※個人情報保護の観点から以下、名前のイニシャルは匿名にしております。
◆長年悩んでいた側弯症（背骨が湾曲している状態）が整体の先生から改善していると言われました！
A.I様 30代女性
◆寝つきがわるく毎朝起きると頭痛がしていたのですが、今はぐっすり眠れてすっきり起きれます!!
K.A様 50代女性
◆運動不足で始めたキックボクシングが、仕事終わりの楽しみになっております！
N.N様 20代女性
1. 姿勢改善が大切な理由🪑
デスクワークが続くと、前かがみの姿勢や猫背になりやすいもの。これが体に与える影響は以下の通りです：
- 呼吸が浅くなることで集中力が低下する。
- 肩こりや首の痛みを引き起こす。
- 体幹の筋力低下で太りやすくなる。
ファンタジウムのキックボクシングでは、パンチやキックを繰り返すことで体幹が鍛えられ、自然と正しい姿勢が身につきます💪！
2. 肩こり解消に効果的なエクササイズ✨
肩こりの原因は、筋肉の緊張と血行不良が主なもの。これを改善するには、全身を動かす運動が効果的です。
- キックボクシングで腕や肩を大きく動かすことで、肩周りの血流がアップ。
- デスクワーク後にしっかり体を動かすことで、リフレッシュ効果もバッチリ。
- ストレッチや軽い筋トレと組み合わせるとさらに効果的！
暗闇の中で楽しみながら運動できるので、ストレス発散にもぴったりです🎶。
**3. 運動不足解消には全身運動が最適！**🌟
「運動不足を解消したいけど、ジムに行く時間がない…」と感じていませんか？
そんな方には、短時間で全身を動かせるキックボクシングが最適です！
- 脂肪燃焼効果が高い有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたプログラム。
- 横浜の「ファンタジウム」なら、1回45分で効率よくカロリー消費。
- 女性専用のジムだから、安心して通える環境が整っています。
運動不足を解消することで、体だけでなく心もスッキリしますよ！😊
4. ファンタジウムで手に入れる健康的な毎日🌈
横浜の暗闇キックボクシングジム「ファンタジウム」では、デスクワークでの悩みを解決するためのサポートが充実！
- 姿勢改善や肩こり解消に効果的なプログラム。
- 運動不足を効率よく解消できるトレーニングメニュー。
- 女性専用の安心空間でリフレッシュ✨。
デスクワークでたまった疲れやストレスを運動で吹き飛ばし、健康的な体と心を手に入れましょう！💃
特に、横浜の暗闇キックボクシングジム「ファンタジウム」では、運動不足解消だけでなく、姿勢改善や肩こりの解消も目指せるプログラムを多数ご用意しております！
横浜でデスクワークを頑張る女性の皆さん、ファンタジウムで新しい自分を見つけませんか？
運動不足解消、肩こり解消、そして美しい姿勢へ――。
まずは体験レッスンでその効果を実感してください！✨
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さらに、入会時にかかる初期費用（計14,300円）に加え、
トライアル後その場でのご入会で、
初期費用14,300円 ＋ 入会した翌月の会費分
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結論、入会時にかかる初期費用
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トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間🌙✨
ファンタジウム横浜の会員さんなら誰でもパーソナルミット打ちが受けられる🥊💥
運動初心者大歓迎！トレーナーがメニューを提案するのでジムに来ても一人にはなりません！
お電話やメール、公式LINEでも！
まずはお気軽にお問い合わせください♪
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〔営業時間〕
◆フリートレーニング（暗闇キックボクシング、パーソナルミット打ち）
火曜日：１７：００～２２：００
木曜日：１７：００～２２：００
金曜日：１７：００～２２：００
日・祝：１０：００～１４：００
※祝日は月曜日を除き、スタジオレッスン曜日でも10:00~14:00でフリートレーニングとなります。
◆スタジオレッスン（暗闇グループファイト、キックボクササイズ）
水曜日
１ターム目：１８：００～１８：４５
２ターム目：１９：３０～２０：１５
土曜日
１ターム目：１５：００～１５：４５
２ターム目：１６：３０～１７：１５
〔定休日〕
月曜日
〔電話番号〕
０５０－５３６４－８２３５
〔住所〕
〒２２０－００７３
神奈川県横浜市西区岡野２－１－５ ファンタジウム２F
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
ファンタジウム横浜
会長 yusuke