皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！
会員様や、これからトライアルをご検討の方に朗報です！
今月末、資格を持つピラティス講師の方と一緒にファンタジウムにて、コラボイベントを開催します！
初回は、イベント後の簡単なアンケートにご協力いただければ会員様価格の参加費500円→無料!!
是非一度、ご参加ください🥊！
ファンタジウムで実施するマットピラティスは、キックボクシングのトレーニングと組み合わせることで、ダイエット効果をさらに高める＋αの効果が期待できます✨
実際にどんな効果があるかというと・・・
キックボクシングとの相乗効果
- 体幹の強化でパフォーマンスアップ
キックボクシングは全身運動のため、体幹が引き締まっているとよりしっかりしたパンチやキックが打てます。
ピラティスでは体幹を重点的に鍛えるので、トレーニング中のフォームが安定し、ダイエット中でも効率よく筋肉を使うことができ、結果として普段のトレーニングでの消費カロリーがさらに増加します。 - 柔軟性とバランスの向上
ピラティスは関節や筋肉の柔軟性を向上させるため、キックボクシングの動きが滑らかになり、怪我のリスクが軽減されます。
継続的な柔軟性トレーニングはダイエット中の筋肉の硬直を防ぎ、体のラインを美しく整える効果も期待できます。 - リカバリー促進とストレス解消
キックボクシングで蓄積された筋肉の疲労を、ピラティスのゆったりとした動きや呼吸法でリカバリーできるため、次のトレーニングに向けた準備が整います。
しっかりとしたリカバリーは、ダイエット中の代謝アップやストレス解消にもつながります。
ダイエット効果のプラスα
- カロリー消費の効率化
キックボクシングで高いカロリーを消費する傍ら、ピラティスで身体のバランスを整えることで、余分な脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果がアップします。
これにより、無理なく理想の体型を目指すサポートが得られます。 - 筋肉の引き締めとシルエット改善
ピラティスは筋肉を均等に使いながらも、特に体幹周りの筋肉を鍛えるので、キックボクシングで引き締めた身体にさらなるメリハリをプラスします。
美しいシルエットを作り出すためのダイエットメニューとしても最適です。 - 持続可能なダイエット習慣の確立
キックボクシングとは異なった、ピラティス特有の動作と呼吸方法で静と動のバランスが心身ともにリフレッシュできるため、継続しやすいダイエットプログラムとなります。
無理なく続けられる運動が、長期的なダイエット成功の鍵となります。
ファンタジウムのキックボクシング会員さんが、さらに効果的なダイエットと健康管理を目指すなら、ぜひマットピラティスにも挑戦してみてください。お互いの良いところを取り入れることで、体の内側から強く、美しくなるプログラムが実現します。
以下、当日のタイムスケジュール詳細となります🍀
日時：３月２９日（土）
１０：００～１１：００ ピラティスコラボイベント（会員様価格の参加費500円が初回限定で無料!!）
１１：３０～１２：１５ スタジオレッスン（１タームのみ）
１５：００～１８：００ お花見会（二次会１８：３０～検討中）
ピラティス参加ご希望の方は、本日より参加を承りますので、公式LINEまでお申し付け下さい！
《トライアル＆新規ご入会キャンペーン実施中》
今ならトライアル（体験）料金 2,200円 が→“０円”‼️
迷っていた、なかなか踏み出せなかった一歩を踏み出すチャンス✨
さらに、入会時にかかる初期費用（計14,300円）に加え、
トライアル後その場でのご入会で、
初期費用14,300円 ＋ 入会した翌月の会費分
→まるっと“０円”‼️
結論、入会時にかかる初期費用
＆会費１か月分無料 になるのは今だけ！！
トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間🌙✨
ファンタジウム横浜の会員さんなら誰でもパーソナルミット打ちが受けられる🥊💥
運動初心者大歓迎！トレーナーがメニューを提案するのでジムに来ても一人にはなりません！
お電話やメール、公式LINEでも！
まずはお気軽にお問い合わせください♪
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〔営業時間〕
◆フリートレーニング（暗闇キックボクシング、パーソナルミット打ち）
火曜日：１７：００～２２：００
木曜日：１７：００～２２：００
金曜日：１７：００～２２：００
日・祝：１０：００～１４：００
※祝日は月曜日を除き、スタジオレッスン曜日でも10:00~14:00でフリートレーニングとなります。
◆スタジオレッスン（暗闇グループファイト、キックボクササイズ）
水曜日
１ターム目：１８：００～１８：４５
２ターム目：１９：３０～２０：１５
土曜日
１ターム目：１５：００～１５：４５
２ターム目：１６：３０～１７：１５
〔定休日〕
月曜日
〔電話番号〕
０５０－５３６４－８２３５
〔住所〕
〒２２０－００７３
神奈川県横浜市西区岡野２－１－５ ファンタジウム２F
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
ファンタジウム横浜
会長 yusuke