みなさんこんにちは~(^^♪女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)のyusukeです!! 最近、デスクワークが続いていて運動不足が気になっている方も多いと思いますが、今回は… 続きを読む 【健康問題】デスクワークの皆さんへ・・・
セミパーソナル
暗闇フィットネスの驚きの効果“7選”【ファンタジウム×暗闇×音響演出】
みなさんこんにちは☺女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです! 最近、暗闇でエクササイズを行うことができるジムが増えていますよね!!「暗闇ボクササイズ」や「暗闇バイクエクササイズ… 続きを読む 暗闇フィットネスの驚きの効果“7選”【ファンタジウム×暗闇×音響演出】
ダイエットに成功しやすくなる“掟(おきて)”はこれ!✨【ダイエット】
みなさんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです😌! 今回はダイエットの基本原則についてお話しします🫡健康的なダイエットを目指すためには、バランスの取れた食事と適切な… 続きを読む ダイエットに成功しやすくなる“掟(おきて)”はこれ!✨【ダイエット】
【話題】運動と美容は実は意外な関係性が!?※スポーツ別カロリー消費量記載あり!
みなさんこんにちは~(^^)/女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗🎶 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、?スキ… 続きを読む 【話題】運動と美容は実は意外な関係性が!?※スポーツ別カロリー消費量記載あり!
普通のフィットネスと暗闇フィットネスの違いってなに??【暗闇×高揚感×没入感】
みなさんこんにちは(^^)/女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです! 今回は“なぜ暗闇フィットネスがここまで人気なのか”について解説していきます✨ 人気の理由①:暗闇フィットネ… 続きを読む 普通のフィットネスと暗闇フィットネスの違いってなに??【暗闇×高揚感×没入感】
ボクシングとキックボクシングの違いってなに!?【ファンタジウム横浜×キックボクシング】
みなさんこんにちは~!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです(^^)/✨ 「ボクシング」と「キックボクシング」名前を聞いた時に、あまり見たことのない方だと、構えやルールの違い… 続きを読む ボクシングとキックボクシングの違いってなに!?【ファンタジウム横浜×キックボクシング】
運動すると精神的にも前向きな効果があるって本当!?【スポーツ運動×メンタルヘルス】
みなさんこんにちは~🤗女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)のyusukeです🌟 みなさんは日々の生活で、どれほどストレスを抱えられていますでしょうか?ご自身のことをしっか… 続きを読む 運動すると精神的にも前向きな効果があるって本当!?【スポーツ運動×メンタルヘルス】
女性がキックボクシングをするメリット✨【キックボクシングの効果】
こんにちは~☺女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです! 今回はキックボクシングの効果について、解説していきます✨ 早速ですが、“キックボクシング”と聞くと、みなさんどういうイメ… 続きを読む 女性がキックボクシングをするメリット✨【キックボクシングの効果】
ファンタジウム横浜は“日本一風通しがいいジム”を目指します✨【フリートレーニングday】
みなさんこんにちは~!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡‼️ 夏らしい天候が続いておりますね!来週からは海の家も始まり、いよいよ本格的な夏の幕開けです💪!さて、本日も練習… 続きを読む ファンタジウム横浜は“日本一風通しがいいジム”を目指します✨【フリートレーニングday】
腕をぎゅっと引き締めるぞ~♪【練習風景】
皆さんこんにちは~(^^♪女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)のyusukeです🤗! ファンタジウム横浜でのボディメイクの練習風景をちらっと….👀!! ※加工… 続きを読む 腕をぎゅっと引き締めるぞ~♪【練習風景】