セミパーソナル

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 生理中、体調の変化やホルモンバランスの乱れでイライラしたり、身体が重く感じたりしますよね… 続きを読む 【生理でお悩みの方！】生理中におすすめの飲食物〜コンビニで手軽に手に入るヘルシーなアイテム特集〜✨

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🎶 運動後のケア、みなさんどうされていますか？筋肉をしっかりと作りながら、健康的にダイエットを進… 続きを読む 【ダイエット豆知識】運動後に摂るべきビタミン＆栄養素で、健康的にダイエット！🍽️✨

みなさんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、 FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡 さて今回は、ダイエットに関して絶対に欠かせない知識にも関わらず、ほとんどの人が知ら… 続きを読む 【至急!!】実はダイエットの天敵になるタンパク質が存在しているのをご存知でしょうか。

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ ダイエットが続かず、つい「もういいや…」と諦めてしまった経験はないでしょうか・・？ 実… 続きを読む 【ダイエットのコツ】中々ダイエットが続かない方へ。今すぐ見てほしい大切な３つのポイント！

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです(^^)/✨ 皆さんは『ボクシング』と『キックボクシング』の違いについて説明できますでし… 続きを読む 【比較】下半身痩せしたい方必見!!ボクシングの運動動作にキックを加えた“キックボクシング”がオトナ女子の間で流行っているには“こんな理由”がありました。

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回は、フィットネスしている方やまだ始めてない方にも！おすすめのダイエットレシピを書い… 続きを読む 【ダイエットレシピ】フィットネスジム推奨の食べるほど痩せる“スペシャルレシピ”限定公開✨

皆さんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです!(^^)! ところでみなさんは、フィットネスや運動するときに音楽を聴きますか、、、？？ 特… 続きを読む 【不思議】フィットネス中に音楽聞くと大変な事になった・・・

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡！ 今回は、ファンタジウムの会員さんに『キックボクシングを始めようと思ったきっかけ』につい… 続きを読む 【アンケート結果】ファンタジウムの会員様に聞いてみた！『キックボクシングを始めようと思ったきっかけは何ですか？』→意外な返答が・・！✨

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌 寒暖差を感じる日が増えてきており、まさに秋らしさを感じる日々が続いております🤗 １０月の… 続きを読む 【１０月営業時間】今年も残すところ“３か月”！来年に向けて新しい事に今から挑戦してみませんか？✨