みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡‼️ 夏らしい天候が続いておりますね！来週からは海の家も始まり、いよいよ本格的な夏の幕開けです💪！さて、本日も練習… 続きを読む ファンタジウム横浜は“日本一風通しがいいジム”を目指します✨【フリートレーニングday】
ボクシング
運動には“疲労回復”の効果がある！？【運動豆知識】
皆さんこんにちは☺！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗！ 今日はファンタジウムの頭脳派トレーナー、相馬トレーナーが記事を書いてくれました✨ FANT… 続きを読む 運動には“疲労回復”の効果がある！？【運動豆知識】
【横浜のおすすめ“女性専用ジム”にファンタジウム横浜が紹介されました✨】
みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺！ フィットネス情報サイト「MUKACHI」様に、ファンタジウム横浜が『神奈川・横浜の女… 続きを読む 【横浜のおすすめ“女性専用ジム”にファンタジウム横浜が紹介されました✨】
ファンタジウム横浜のレビュー④【口コミ・レビューご紹介✨】
皆さんこんにちは～♪女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスファンタジウム横浜のyusukeです！ いよいよ夏に入りましたね🎇熱中症や脱水症状には気を付け、こまめな水分補給を心がけましょう🎶 ファンタジウム横浜の会員様… 続きを読む ファンタジウム横浜のレビュー④【口コミ・レビューご紹介✨】
音楽が運動に与える影響ってあるの？🎶【音楽×運動】
皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです!(^^)! 突然ですが、みなさんは運動するときに音楽を聴きますか、、、？？ 特に運動部に入っていた方なら分かると思いま… 続きを読む 音楽が運動に与える影響ってあるの？🎶【音楽×運動】
ダイエット成功のための5つの効果的な方法✨【ダイエット5箇条】
みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです(^^！ 今回は、ダイエットをする上で欠かせない大切な『５か条』についてお話していきたいと思います🫡‼️ダイエットは… 続きを読む ダイエット成功のための5つの効果的な方法✨【ダイエット5箇条】
【ファンタジウム横浜の“２種類の曜日別トレーニング”ご紹介✨】
皆さんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです(^^)/ ファンタジウム横浜の、2種類の曜日別のトレーニングについて簡単にご紹介します🫡！ ファンタジウム横浜では、… 続きを読む 【ファンタジウム横浜の“２種類の曜日別トレーニング”ご紹介✨】
暗闇フィットネス✨はなぜここまで人気なのか
みなさんこんにちは(^^)/女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回は“なぜ暗闇フィットネスがここまで人気なのか”について解説していきます✨ 人気の理由①：暗闇フィットネスに… 続きを読む 暗闇フィットネス✨はなぜここまで人気なのか
【睡眠の質は運動と関係する！？】
みなさんこんにちは～(^^)/女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗 みなさんが抱えられている悩みで,「なんだか最近寝つきが悪いなー」「しっかり寝ている… 続きを読む 【睡眠の質は運動と関係する！？】
夜遅い時間の食事が“ダメ”と言われる理由
みなさんこんにちは～♩ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 さくらも満開の地域が増えてきて、いよいよお花見シーズンですね☺!!学生時代はよく駒… 続きを読む 夜遅い時間の食事が“ダメ”と言われる理由