みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊 今回は、ダイエットをする上で欠かせない大切な『５か条』についてお話していきたいと思いま… 続きを読む 【知れば痩せる！】知るとダイエットが“ぐっと”成功に近づく🎉！１分だけ是非お読みください😌
ボクシング
【TRANSFORM】2024年9月8日の大会詳細
こちらの記事は、９月８日（日）にファンタジウム横浜の会長であるyusukeが主催する『TRANSFORM参加者向け』の記事となります。そのため、ファンタジウム横浜の皆様には関係のない記事となります。 引き続き、ファンタジ… 続きを読む 【TRANSFORM】2024年9月8日の大会詳細
【睡眠の質改善】ダイエット中でもOK！翌朝すっきり目覚めたい人は１回だけでも絶対見て!!🫨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 梅雨に入りましたが、夏らしい暑さから寝る前にはエアコンをつけている人も多くなってきたの… 続きを読む 【睡眠の質改善】ダイエット中でもOK！翌朝すっきり目覚めたい人は１回だけでも絶対見て!!🫨
【１分で分かる！】モデルさんやインフルエンサーなどの間でキックボクシングが流行している理由とは🤔？？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ ダイエットのための運動にはさまざまな選択肢がありますが、その中でも特におすすめなのがキ… 続きを読む 【１分で分かる！】モデルさんやインフルエンサーなどの間でキックボクシングが流行している理由とは🤔？？
【７選】２種の材料でOK！おうちで簡単ダイエットおかずは“コレ”で決まり✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌 今回は、ダイエット中でも安心して食べられる『低脂質でヘルシーな副菜やお惣菜』をご紹介し… 続きを読む 【７選】２種の材料でOK！おうちで簡単ダイエットおかずは“コレ”で決まり✨
【豆知識～睡眠編～】寝不足の方、睡眠の質を上げたい方は30秒だけこの記事見てみて👀!!
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 突然ですが夜の睡眠の質が浅くて、起床時に寝不足と感じたり、なかなか夜寝付けないという時… 続きを読む 【豆知識～睡眠編～】寝不足の方、睡眠の質を上げたい方は30秒だけこの記事見てみて👀!!
【ダイエットレシピ】今日の献立は“コレ”で決まり！フィットネスジムおすすめのヘルシーサラダ🥗
みなさんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😋 夏の暑さと言えば、さっぱりしたものをつい食べたくなりますよね！？ そこで今回は、簡単… 続きを読む 【ダイエットレシピ】今日の献立は“コレ”で決まり！フィットネスジムおすすめのヘルシーサラダ🥗
【豆知識～健康編～】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中！？✨
みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡‼️ キックボクシングは、ダイエットやストレス発散に効果的なトレーニング方法として注目を集… 続きを読む 【豆知識～健康編～】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中！？✨
【９割の人が間違えている】“ストレス”ってなに？正体は“アレ”!!!
こんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊！ “ストレス”と聞いて、正しく説明できる人はどれくらいいますでしょうか・・？ ・いらいらした… 続きを読む 【９割の人が間違えている】“ストレス”ってなに？正体は“アレ”!!!
【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ！フィットネスライフを楽しもう🥊✨
みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、？スキンケアやサプ… 続きを読む 【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ！フィットネスライフを楽しもう🥊✨