保土ヶ谷 | ページ 25 | 女性専用暗闇キックボクシングジム&フィットネス【ファンタジウム】横浜駅、平沼橋駅、戸部駅の3駅利用可能

【睡眠の質は運動と関係する！？】

みなさんこんにちは～(^^)/女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗 みなさんが抱えられている悩みで,「なんだか最近寝つきが悪いなー」「しっかり寝ている… 続きを読む【睡眠の質は運動と関係する！？】

みなさんこんにちは～☺！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスファンタジウム横浜のyusukeです(^^♪ 本日の更新は、新しく4月より加わりました“つよきトレーナー”が内容記載してくれました(^^)/！！是非ご覧… 続きを読む【運動する時間帯】によって効果が変わる！？

みなさんこんにちは～(^^♪女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです！今日はフリーコースの“トライアル（体験）”の流れに関してご紹介していきます🎶 フリー… 続きを読む【トライアル（体験）に関して～フリーコース編～】

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです(^^)/ ダイエットって、お仕事が忙しかったり、急な飲み会の誘いや付き合いなどでなかなか継続… 続きを読む【ダイエット知識】ダイエット女子におすすめの“コンビニデザート”🍰🎶

みなさんこんにちは(^^♪女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🎶 4月に入り、入社式や入学式等で新たな門出を迎えている方を街中で見かけます😮！自分にもそ… 続きを読む【横浜駅近辺で“ダイエットできるジム”を探している方へ】

みなさんこんにちは～🤗女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🌟 みなさんは日々の生活で、どれほどストレスを抱えられていますでしょうか？ご自身のことをしっか… 続きを読む【スポーツ運動とメンタルヘルス】の関係性

みなさんこんにちは～😊FANTASIUM（ファンタジウム）のyusukeです(*^-^*)昨日スタジオレッスンご参加いただいた方、お疲れ様でした。。。♪ 全身を動かす！ひねる！有酸素運動に加え、太りにくい身体作りを目指す… 続きを読む【スタジオレッスン】の風景公開…✨

みなさんこんにちは～(^^)/女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗🎶 マスクも今月中旬から解放されましたが、未だ花粉症でマスクが外せない方も多いのでは… 続きを読む【スポーツ別カロリー表】でみる、運動が美容に与える“影響”！？

皆さんこんにちは～(^^♪女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗！昨日は土曜日なので、ファンタジウムは20時までの営業でしたが、、、昨日20時まで残ってト… 続きを読む【本日】の練習風景～🎶

みなさんこんにちは～♩ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 さくらも満開の地域が増えてきて、いよいよお花見シーズンですね☺!!学生時代はよく駒… 続きを読む夜遅い時間の食事が“ダメ”と言われる理由