みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🫡！ キックボクシングは身体全体の筋肉を使い、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができるため… 続きを読む 【健康に関する知識】キックボクシング×脂肪の関係✨
女性専用
運動はリラックス効果があるなんてうそ・・？！
みなさんこんにちは😊！女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです！ スポーツはストレス発散にも効果的だと聞きますが、どんな運動がストレス発散効果があるかをまとめてみました… 続きを読む 運動はリラックス効果があるなんてうそ・・？！
暗闇フィットネス驚きの効果“３選”✨
みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡！ 今回は“なぜ暗闇フィットネスがここまで人気なのか”について解説していきます✨ 人気の理由①：暗闇フィットネスに… 続きを読む 暗闇フィットネス驚きの効果“３選”✨
『フリートレーニング』と『スタジオレッスン』の違いって何・・？✨【※風景動画あり】
皆さんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスファンタジウム横浜のyusukeです🥊 ファンタジウム横浜では、曜日別にトレーニング内容を変えております😊！今回はその曜日別トレーニング内容に関して、動画付き… 続きを読む 『フリートレーニング』と『スタジオレッスン』の違いって何・・？✨【※風景動画あり】
【豆知識】暗闇フィットネスがおすすめの理由✨
みなさんこんにちは～✨女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回は“暗闇フィットネスを女性におすすめする理由”についてご紹介していきます✨ おすすめの理由①：暗闇フィットネ… 続きを読む 【豆知識】暗闇フィットネスがおすすめの理由✨
疲労回復効果が運動にあるわけない・・・【運動豆知識】
皆さんこんにちは☺！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗！ 最近疲労が抜けない方！疲れているならば、休日の日に家にこもってNetflixや漫画を見… 続きを読む 疲労回復効果が運動にあるわけない・・・【運動豆知識】
【カロリー比較】女性に人気のスイーツのカロリーはどうなんだろう・・🤔？
みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回は女性に人気なスイーツについてランキング形式でご紹介していきたいと思います🍰！ では、さっそく見ていきましょ… 続きを読む 【カロリー比較】女性に人気のスイーツのカロリーはどうなんだろう・・🤔？
ファンタジウム横浜の『施設紹介』✨
みなさんこんにちは～☺️!!女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回は、女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムのファンタジウム横浜の館内… 続きを読む ファンタジウム横浜の『施設紹介』✨
ファンタジウム横浜のSNSアカウントご紹介✨
みなさんこんにちは～🌱女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです！ 最近はSNSを勉強中の私です…🤔！ 今回は、FANTASIUM（ファンタジウム… 続きを読む ファンタジウム横浜のSNSアカウントご紹介✨
実は“キックボクシング”の運動効果は“ダイエット”だけじゃない？✨
みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🫡！ 格闘技のイメージが強いキックボクシングですが、女性でキックボクシングをやられている方も今や… 続きを読む 実は“キックボクシング”の運動効果は“ダイエット”だけじゃない？✨