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みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 皆さんは週にどれくらい自炊をされますでしょうか？？ 料理をする際に使用する油、実は種類… 続きを読む 【料理編】みなさんは身体にいい“油”はどれだと思いますか？？

皆さんこんにちは～！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊！ キックボクシングは、ハリウッドセレブをはじめ日本でも数々の女性芸能人（ローラさん、… 続きを読む 【８選】芸能人やモデルさんも始めているキックボクシング！そのメリットとは！？

皆さんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです!(^^)! 今日から夏に突入🎉 やっぱり夏が好きだなーと・・・ようやく長い間悩まされた『夏… 続きを読む 【豆知識】フィットネスするときに音楽を聞いてたら大変なことになりました・・・。

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皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 夏と言えばキンキンに冷えたビール🍺！！ そろそろ夏らしい事を先取りされてる方もいるのでは… 続きを読む 【ダイエットレシピ】夏はキンキンに冷えたビール！そんな時ダイエット意識したい人におすすめレシピ🍳～おつまみ編～

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、 FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 今回は、おうちで簡単に作れるダイエットに適したレシピをいくつかご紹介します🫡 1. … 続きを読む 【ダイエットレシピ】-５キロ！？簡単に作れるダイエットごはんのレシピを公開✨～食事編～

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡‼️ キックボクシングは、ダイエットやストレス発散に効果的なトレーニング方法として注目を集… 続きを読む 【人気沸騰中!!】キックボクシングで得られるメリット“５選”🎊