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みなさんこんにちは～😊女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回は、キックボクシングはダイエットにどれだけ向いているのか、他の運動とカロリー消費量を比較しながら解説していき… 続きを読む キックボクシングのカロリー消費量は？

こんにちは～☺女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回はキックボクシングの効果について、解説していきます✨ さて、早速ですが“キックボクシング”と聞くと、みなさんどういう… 続きを読む キックボクシングの効果とは？【ダイエット効果に関して】