みなさんこんにちは～(^^)/女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗 みなさんが抱えられている悩みで,「なんだか最近寝つきが悪いなー」「しっかり寝ている… 続きを読む 【睡眠の質は運動と関係する！？】
星川
【運動する時間帯】によって効果が変わる！？
みなさんこんにちは～☺！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスファンタジウム横浜のyusukeです(^^♪ 本日の更新は、新しく4月より加わりました“つよきトレーナー”が内容記載してくれました(^^)/！！ 是非ご覧… 続きを読む 【運動する時間帯】によって効果が変わる！？
夜遅い時間の食事が“ダメ”と言われる理由
みなさんこんにちは～♩ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 さくらも満開の地域が増えてきて、いよいよお花見シーズンですね☺!!学生時代はよく駒… 続きを読む 夜遅い時間の食事が“ダメ”と言われる理由
スタジオレッスンの様子を一部公開,,,✨
みなさんこんにちは～♩女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウムのyusukeです🤗 昨日より、ファンタジウムのキックボクササイズスタジオレッスンが開始致しました～😮‼️テーマは、『暗闇の中、周りの目を… 続きを読む スタジオレッスンの様子を一部公開,,,✨