皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊 ファンタジウム 横浜店の２周年イベントを３月１日(土)に行いました🎉！ 普段ジムのトレ… 続きを読む 【２周年イベント】おかげさまで２周年イベント無事成功しました～✨
暗闇フィットネス
【入会ご検討の方へ】キックボクシングが女性のダイエット＆フィットネスライフに最適な理由✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！ 「運動しなきゃ」と思っても、なかなか続かない…💦 そんなご経験ある方も多いのではない… 続きを読む 【入会ご検討の方へ】キックボクシングが女性のダイエット＆フィットネスライフに最適な理由✨
【テレビで話題！】普段の食事に＋１品するだけで激ヤセ！？その〇〇〇は小学生でも買える!!
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ ダイエット中の食事、何を食べたらいいか悩みますよね💭 「低脂質高タンパク」を意識したい… 続きを読む 【テレビで話題！】普段の食事に＋１品するだけで激ヤセ！？その〇〇〇は小学生でも買える!!
【コラム】ジム生活が続かない…そんなあなたへ🏋️♀️✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 「よし、運動するぞ！」と入会したのに、気づけばジムに行かなくなっている…💦そんな経験… 続きを読む 【コラム】ジム生活が続かない…そんなあなたへ🏋️♀️✨
【悩み】痩せないと悩んでいる方へ…原因と解決法を徹底解説！✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🙇♂️ フィットネスをまだはじめてない方や、はじめてダイエットを頑張っているのになかなか… 続きを読む 【悩み】痩せないと悩んでいる方へ…原因と解決法を徹底解説！✨
【美容関連】乾燥する季節、、お肌を潤してくれる食べ物は“コレ”!!
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😄 寒い季節やエアコンの効いた室内にいると、つい肌の乾燥が気になること、ありませんか？ 特… 続きを読む 【美容関連】乾燥する季節、、お肌を潤してくれる食べ物は“コレ”!!
【９割の人が知らない】それ危険！ダイエット＝体重を落とすと思ってない,,,？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです☺️ 年末年始、たくさん食べすぎてしまった方も多いのではないでしょうか？？ そこで最近改めてジムで聞くワード『ダイエ… 続きを読む 【９割の人が知らない】それ危険！ダイエット＝体重を落とすと思ってない,,,？
【ダイエット中でもOK!!】コンビニで買える低脂質＆高たんぱくランチ特集✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです😄 今回は、 ◆ダイエット中の食事がなかなかうまくいかない方◆つい食べ過ぎてしまう方◆ランチに何を食べればいいか… 続きを読む 【ダイエット中でもOK!!】コンビニで買える低脂質＆高たんぱくランチ特集✨
【レシピ】運動後に何を食べればいいの？３００人近くのダイエット・ボディメイクに携わる会長が運動後におすすめのレシピ“７選”を公開✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回は、運動後に最適な“ダイエット”に効果的で、たんぱく質たっぷりのおかずを7つご紹介… 続きを読む 【レシピ】運動後に何を食べればいいの？３００人近くのダイエット・ボディメイクに携わる会長が運動後におすすめのレシピ“７選”を公開✨
【話題】突然ですが、なぜあなたはプロテインを飲んでいますか？
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今朝、プロテイン摂取に関する面白いニュースがやっていました。 ◆１日あたり成人が摂取するべき… 続きを読む 【話題】突然ですが、なぜあなたはプロテインを飲んでいますか？