暗闇フィットネス

こんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 本日は題名の通り、“キックボクシング”での有酸素運動と脂肪燃焼効果の関係についてお話していきた… 続きを読む 【健康知識】有酸素運動×脂肪燃焼効果🔥

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡！ 今回のテーマは『生理と運動の関係性～生理の悩みは運動で解決するの？～』です！ 運動は一般的に健康に良い影響を及ぼ… 続きを読む 【健康知識】生理×運動の関係性…🍀

※こちらの投稿は、ファンタジウム横浜とは関係御座いません。 【　↓　インスタライブ中継アカウントはこちら　↓　】 https://instagram.com/transform.fight?igshid=MzMyNGUy… 続きを読む 【11月12日に関して】トランスフォーム詳細①

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです(^^！ 今回は、ダイエットをする上で欠かせない大切な『５か条』についてお話していきたいと思います🫡‼️ダイエットは… 続きを読む 【ダイエット成功コツ】中々痩せないダイエット・・成功には必須“５箇条”があった！？✨

みなさんこんにちはー！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです💪 連載最終投稿です～📚！↓　↓ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－… 続きを読む 【ダイエット記事③】キックボクシングは本当に痩せる！？理由などをネット記事引用して解説してみました✨

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊 キックボクシングに関して、他ジムさんの面白い記事を見つけたのでご紹介します🫡！ －－－－… 続きを読む 【ダイエット記事①】キックボクシングは本当に痩せる！？理由などをネット記事引用して解説してみました✨

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🫡 今まではキックボクシングと聞くと、◆こわそうなイメージ◆格闘技など闘うイメージ◆運動神経良く… 続きを読む 『日刊スポーツ』でも取り上げられている“キックボクシング”の運動効果とは・・？✨