【豆知識~美容編~】美容の悩み、実は運動不足が原因になることも・・・

みなさんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、?スキンケアやサプ… 続きを読む 【豆知識~美容編~】美容の悩み、実は運動不足が原因になることも・・・

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【9割の方が悩んでいる】睡眠の質を上げたい方!1分だけ読んでみてください。

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗 突然ですが夜の睡眠の質が浅くて、起床時に寝不足と感じたり、なかなか夜寝付けないという時… 続きを読む 【9割の方が悩んでいる】睡眠の質を上げたい方!1分だけ読んでみてください。

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【5選】ファンタジウムの人気の秘訣は“ココ”にある🥊!

みなさんこんにちは~😊女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 本日はファンタジウムの『人気の秘訣5選』についてお話していこうと思います😌! ✨ファン… 続きを読む 【5選】ファンタジウムの人気の秘訣は“ココ”にある🥊!

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【デスクワークの方必見】デスクワークの女性に最適!キックボクシングフィットネスでストレスを解消しながらダイエット🥊✨

いつもファンタジウムのブログをご覧の皆様 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 毎日デスクワークに追われ、運動不足を感じる女性も多いのではないで… 続きを読む 【デスクワークの方必見】デスクワークの女性に最適!キックボクシングフィットネスでストレスを解消しながらダイエット🥊✨

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【速報】食べるor飲むだけで痩せる!?最強のダイエットパートナーはコレ!!

みなさんこんにちは🏖 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 今回は「脂肪を燃やす食べ物&飲み物」について詳しく解説します🤗! 日々のトレーニング… 続きを読む 【速報】食べるor飲むだけで痩せる!?最強のダイエットパートナーはコレ!!

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【生理でお悩みの方!】生理中におすすめの飲食物〜コンビニで手軽に手に入るヘルシーなアイテム特集〜✨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 生理中、体調の変化やホルモンバランスの乱れでイライラしたり、身体が重く感じたりしますよね… 続きを読む 【生理でお悩みの方!】生理中におすすめの飲食物〜コンビニで手軽に手に入るヘルシーなアイテム特集〜✨

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【女性人気】ダイエットを目指す女子の間で、なぜキックボクシングは流行り続けるのか。

皆さんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 衣替えは落ち着いてきましたでしょうか・・? そろそろやらなければ・・・と思う今日この頃で… 続きを読む 【女性人気】ダイエットを目指す女子の間で、なぜキックボクシングは流行り続けるのか。

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【ダイエット豆知識】運動後に摂るべきビタミン&栄養素で、健康的にダイエット!🍽️✨

こんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🎶 運動後のケア、みなさんどうされていますか?筋肉をしっかりと作りながら、健康的にダイエットを進… 続きを読む 【ダイエット豆知識】運動後に摂るべきビタミン&栄養素で、健康的にダイエット!🍽️✨

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