皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😌 今回は、ダイエット中でも安心して食べられる『低脂質でヘルシーな副菜やお惣菜』をご紹介し… 続きを読む 【7選】2種の材料でOK!おうちで簡単ダイエットおかずは“コレ”で決まり✨
暗闇ボクシングジム
【豆知識~睡眠編~】寝不足の方、睡眠の質を上げたい方は30秒だけこの記事見てみて👀!!
皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗 突然ですが夜の睡眠の質が浅くて、起床時に寝不足と感じたり、なかなか夜寝付けないという時… 続きを読む 【豆知識~睡眠編~】寝不足の方、睡眠の質を上げたい方は30秒だけこの記事見てみて👀!!
【ジム紹介】女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムのFANTASIUM(ファンタジウム横浜)をちょこっとご紹介💪‼️
みなさんこんにちは~😊女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 今回はファンタジウム横浜の『人気の秘訣5選』についてお話していこうと思います😌! ✨フ… 続きを読む 【ジム紹介】女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムのFANTASIUM(ファンタジウム横浜)をちょこっとご紹介💪‼️
【ダイエットレシピ】今日の献立は“コレ”で決まり!フィットネスジムおすすめのヘルシーサラダ🥗
みなさんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😋 夏の暑さと言えば、さっぱりしたものをつい食べたくなりますよね!? そこで今回は、簡単… 続きを読む 【ダイエットレシピ】今日の献立は“コレ”で決まり!フィットネスジムおすすめのヘルシーサラダ🥗
【豆知識~健康編~】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中!?✨
みなさんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🫡‼️ キックボクシングは、ダイエットやストレス発散に効果的なトレーニング方法として注目を集… 続きを読む 【豆知識~健康編~】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中!?✨
【豆知識~美容編~】夏の紫外線に負けるな!シミ予防したい方は“アレ”を食べて💪
みなさんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです✨ 今年こそは!と思い、6年越しの正直で、、、、 サーフィンを始めました🏄🌊!! 週一の… 続きを読む 【豆知識~美容編~】夏の紫外線に負けるな!シミ予防したい方は“アレ”を食べて💪
【速報】超簡単!食べるor飲むだけで脂肪を燃やしてくれる最強のダイエットパートナーはコレ!!
みなさんこんにちは🏖 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 来る夏、もうすぐ海開きですね!! そんな水着シーズン到来する中、今回は「脂肪を燃やす… 続きを読む 【速報】超簡単!食べるor飲むだけで脂肪を燃やしてくれる最強のダイエットパートナーはコレ!!
【9割の人が間違えている】“ストレス”ってなに?正体は“アレ”!!!
こんにちは~!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😊! “ストレス”と聞いて、正しく説明できる人はどれくらいいますでしょうか・・? ・いらいらした… 続きを読む 【9割の人が間違えている】“ストレス”ってなに?正体は“アレ”!!!
【ダイエットの新常識!!】ただ“笑うだけ”で40キロカロリー消費してみるみる痩せていく!?
皆さんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😌! 今回はダイエットに関して面白い記事を見つけたので共有します📚! ↓ ↓ ↓ ー… 続きを読む 【ダイエットの新常識!!】ただ“笑うだけ”で40キロカロリー消費してみるみる痩せていく!?
【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ!フィットネスライフを楽しもう🥊✨
みなさんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、?スキンケアやサプ… 続きを読む 【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ!フィットネスライフを楽しもう🥊✨