暗闇ボクシング

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊 キックボクシングに関して、他ジムさんの面白い記事を見つけたのでご紹介します🫡！ －－－－… 続きを読む 【ダイエット記事①】キックボクシングは本当に痩せる！？理由などをネット記事引用して解説してみました✨

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🫡 今まではキックボクシングと聞くと、◆こわそうなイメージ◆格闘技など闘うイメージ◆運動神経良く… 続きを読む 『日刊スポーツ』でも取り上げられている“キックボクシング”の運動効果とは・・？✨

みなさんこんにちは♪女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🫡！ 本日は、毎週水曜日と土曜日に行われているスタジオレッスンについてご紹介していきます✨ スタ… 続きを読む 【スタジオレッスン】ファンタジウムオリジナルプログラム、暗闇グループファイトについて✨

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🫡！ キックボクシングは身体全体の筋肉を使い、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができるため… 続きを読む 【健康に関する知識】キックボクシング×脂肪の関係✨

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡！ 今回は“なぜ暗闇フィットネスがここまで人気なのか”について解説していきます✨ 人気の理由①：暗闇フィットネスに… 続きを読む 暗闇フィットネス驚きの効果“３選”✨

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡‼️ まだ夏の残暑やじめじめを感じる天候が続いてますね🤣！そんなじめじめを吹き飛ばす！！本日も練習風景をちらっと覗… 続きを読む 【練習風景】ファンタジウム横浜の練習風景はどんな感じ・・？✨